Здравствуйте, дорогие читатели! Я рад, что вы все еще с нами. Вы хотите повысить свою мотивацию?.
Вы поставили перед собой цель достаточно большую, амбициозную, и не знаете, как достичь, добиться результата. Вас останавливает ваш перечень проблем с мотивацией, который только можно придумать.
Ваша низкая самооценка говорит Вам, что вы не можете это сделать. И приводит массу причин для этого. Ваша проблема в том, что Вы не знали, как с этим бороться.
Процесс этот долгий, но и дальняя дорога начинается с первого шага и ведет к намеченной цели. Причин, влияющих на ваше отношение к себе, множество. Они есть в любой сфере вашей жизни, все новое может быть для Вас проблемой.
Некоторые из них были обозначены в предыдущей статье о низкой самооценке и в статьях о врагах мотивации здесь первая, здесь вторая и здесь окончание.
Сейчас мы поговорим, как с этим бороться. Не избежать проблем, а справиться с ними, контролировать их влияние на вашу жизнь.
Мотивация нам нужна постоянно, это не одноразовый рецепт, не волшебная конфета, это процесс, повторяемый постоянно, планомерно, ежедневно. Результат не приходит мгновенно, нужно время, но он не заставит вас долго ждать, если вы не отступитесь, и будете работать над собой.
И первое, что надо с собой сделать, заставить себя поверить в свои силы. Каждый человек уникален и каждый наделен определенными способностями. Вы это не узнаете, пока не начнете действовать.
Вы до конца никогда не узнаете свои способности, сидя дома. Чего вам не хватает для того, чтобы начать действовать? Простой уверенности в себе!
Когда вы, собравшись с духом, решаетесь выйти и выступить на публику впервые, какие мысли вас тревожат?
Как я выгляжу? А если я начну говорить и меня осмеют или не поймут. В голове роятся разные бредовые мысли, и они мешают сосредоточиться на главном, зачем я вышел на сцену или сел (или встал) к микрофону.
Вы круто решили поменять свою жизнь и пока не знаете, насколько правильно вы сейчас поступаете. Вы еще не получили первый отклик на свои действия и готовы поверить любому мнению о Вас. Не позволяйте людям манипулировать Вашим сознанием.
Не отказывайтесь от своих планов, идите твердо к исполнению своего намерения, не слушайте чужого мнения. Не принимайте на веру любую рекомендацию в ваш адрес. Если не можете быстро разобраться и принять верное решение, не спешите с выводами, не расстраивайтесь.
Не торопитесь. Примите к сведению мнения на Ваш счет и найдите среди не совсем искренних выпадов некоторые ценные советы, ведущие к личностному росту. Вас спасет ваша рассудительность.
Не попадите в плен чужого мнения, не принимайте всерьез замечания, не отступайтесь от своих планов. Уважайте себя и свое мнение. Вначале убедите себя, что вы заслуживаете награды за свой труд и увидите, как люди будут с вами соглашаться.
Как повысить свою мотивацию и начать работать?
Шаг за шагом начните выполнять рекомендации специалистов. Найдите в себе силы и таланты для исполнения вашей мечты.
- Выявите свои слабые и сильные стороны. Начните с ними работать. Ищите пути все исправить.
- Анализируйте свои неудачи и успехи. Делайте выводы.
- Забудьте свои прежние неудачи. Даже воспоминания о них вас тянут на дно. Вы изменились, вы другой, прошлое забыто.
- Вспоминайте приятные моменты, они вас стимулируют к действию и помогают преодолеть трудности.
- Будьте терпимы к людям. Не считайте, что все ополчились против вас, они заняты своими проблемами.
- Не говорите о себе плохо, не думайте о себе хуже, чем вы есть.
- Критика должна быть конструктивной, управляйте своими эмоциями и временем. От критики должна быть польза.
- Отметьте исполнение своих промежуточных целей. Устройте праздник, радуйте себя приятными мелочами. Больше положительных эмоций.
- Постарайтесь следить за своими эмоциями, управляйте ими. Это поможет вам контролировать ситуацию и не попасть под зависимость.
- Вы сами режиссер Вашей жизни и не забывайте, что Вы уникальны, как личность. Вы можете сделать свою жизнь лучше.
Начинайте работать над собой. Этот процесс не быстрый и чем скорее вы начнете, тем раньше увидите результат. Вы еще сомневаетесь? Не ждите, начните составлять план своего развития. Вы увидите, что прогресс появляется в процессе работы.
Однажды принятое решение изменит всю вашу жизнь. Вы еще сомневаетесь? Бросьте, пора заняться собой. Вы узнаете, какой потенциал в вас заложен.
На этом можно закончить призывы и начать действовать. Как найти ресурсы для своей мотивации, можно прочитать в статье на моем блоге.
С уважением к Вам,
Горшков Алексей.
Повысить свою мотивацию и начать работать!: 2 комментария